Йога за бременни помага да насочите вниманието към Вашето бебе като тренирате кръвоснабдяване детеродните си органи и мускулатурата на цялото тяло, така че да износите и родите здраво и щастливо бебе. Как - в случая Вие сте важната! Чрез Йога за бременни създаваме баланс, хармония, здраве в тялото и душата Ви, а това води до щастие. Заниманието се състои от медитация, загрявка на ставите, асани за бременни и релаксация. Обръщаме внимание на специфичните оплаквания на всяка една от вас. Практиката Ви помага през цялата бременност да се чувствате добре и да имате енергия, да са спокойни краката, гърба и цялото ви тяло, както и да се чувствате балансирана и релаксирана. Най-полезното нещо за Вашето бебе е Вие като негова майка да се чувствате добре. За водещата: Елица е майка и дългогодишен инструктор по Йога. Тя е също и консултант по естествено зачеване, пренатална психология и духовен психолог

ВНИМАНИЕ: Препоръчваме да започнете практиките по йога за бременни след края на първия триместър от бременността. Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете. Ако има някои особености относно Вашето здравословно състояние, добре е да ни информирате преди началото на часа.