Следвайки практикуването на класически асани, в комбинация с осъзнато дишане, практиката е подходяща за начинаещи и среднонапреднали. Раздвижването и загряването на основни мускулни групи в началото на практиката, ще подпомогнат със задълбочаване и задържане на различни асани, които ще укрепят различни мускулини групи, ще засилят кръвообращението и с помощта на дихателни упражнения ще успокоим ума и регулираме дишането като го върнем към неговия нормален поток. Ще завършим с пълна йогийска релаксация за отпускане и ефектът от ЦЯЛаТа практика върху тялото, ума и духа. 

И всичко това съчетано с лечебните, балансиращи и релаксиращи свойства на . Солната терапия

Очакваме ви! До скоро!

:От Дана-Мари

• Как започна да се занимаваш с йога?

На 7 години, майка ми ме заведе на първата йога практика. Учех директно от ученик на Свами Сатянанда Срасвати – Хатха Йога. Годините минаваха, а аз не осъзнавах все още в какви дълбини се потапях - неусетно и по детски. Приемах…