Йога Четири сезона е ежеседмично практика през цялата година, която се фокусира върху специфичните нужди на тялото, ума и душата през различните сезони.

Тренираме мускулите, оздравяваме органите, балансираме чакрите, енергията протича хармонично и радостно, тялото кипи от енергия, а умът е спокоен и позитивен.

Започваме със загрявка, следват асани, дишане Четири сезона (пранаяма, създадена от водещата), водена медитация и релаксация.

Водещата - Елица комбинира различни йога практики в Йога Четири сезона. Занимавала се е с ащанга йога, йога нидра, киртан йога, бхакти йога, крия йога, пранаяма, медитация и други.

Елица е също консултант по естествено зачеване, пренатална психология и духовен психолог.