Най-вероятно знаеш, че основната роля на имунната система е да те предпазва от нашественици и да поддържа функциониращ баланс в тялото. Имунитетът е от съществено значение, когато организмът трябва да се справя с многобройните патогени, които вече са в теб или се подготвят да те атакуват от заобикалящата те среда. Подходящи примери са бактериите, вирусите, паразитите, гъбичките, дори и токсини, които имунитетът не разпознава като собствени елементи. Затова задейства съответния имунен отговор и ако системата работи правилно, нашествениците се неутрализират успешно и се отстраняват от тялото.

Целият този процес е много по-сложен, отколкото звучи. Важният въпрос обаче е: знаеш ли дали твоят имунитет е в изправност или по-скоро клони към слаб?

Ако се чудиш как да си отговориш, разгледай 6-те основни причини за отслабнал имунитет в редовете по-долу и предприеми нужните действия възможно най-скоро.

Признаци за слаб имунитет

Имунната система е разположена в лимфните възли, сливиците, дихателната система, стомашно-чревния тракт, костния мозък, далака, пикочния мехур и тн. Следователно всички проблеми, свързани с тези системи и органи, може да са знак, че тя не е реагира ефективно на патогени и е по-податлива на инфекции.

Сред най-срещаните признаци на отслабена имунна система са:

•        Умора

•        Чести настинки, грип и простуда

•        Подути лимфни възли и/или афти

•        Сезонни алергии

•        Мозъчна мъгла

•        Хронични храносмилателни проблеми, включително запек

•        Хранителна непоносимост

•        Лошо качество на съня

•        Хронични кожни проблеми

•        Резки пикове и спадове на кръвната захар

•        Трудно възстановяване след тренировка

•        Студени или изтръпнали ръце и/или крака

•        Сухи очи

•        Силен косопад

•        Чувствителност към излагане на слънце

•        Загуба на тегло и др.

Имай предвид, че ако си с диагноза на автоимунно заболяване като ревматоиден артрит, диабет тип 1 или друг вид, твоят имунитет вече е объркан поради съществуващото хронично възпаление в организма.

Имунодефицитни заболявания като ХИВ, някои видове рак, недохранване, вирусен хепатит и други сходни състояния също подсказват, че имунната система е компрометирана.

6 причини за отслабена имунна система

Със сигурност има много фактори, които играят важна роля при определяне на здравето на имунитета. Най-популярните са свързани със следните ежедневни навици:

Храненето с високо съдържание на преработени въглехидрати, захар и хидрогенирани масла не е най-добрият избор за борба с вируси или инфекции. Първо, този вид хранителни продукти ще отслабят имунната система, и второ – някои недружелюбни патогени ще процъфтят благодарение на тях. Например гъбичките се увеличават бързо при диета богата на захари и започват да доминират над другите микроорганизми в червата. А това само по себе си може да доведе до много и разнообразни проблеми.

Липсата на сън възпрепятства нормалното производство на бели кръвни клетки – основните герои, които нямат почивен ден и неуморно се грижат за твоето здраве.

Смислените спортни дейности не само тонизират мускулите. Те стимулират тялото да произвежда повече ендорфини, а това понижава нивата на стрес.

Споменавайки стрес, физически или емоционален, той спокойно може да спечели приза за най-съществен принос към почти всяко заболяване, защото знае как успешно да отслабва имунната система. Тук имай едно на ум! Нездравословна храна, лош сън, хронична умора, тежка депресия, твърде много или никакво движение – всички тези фактори също могат лесно да бъдат класифицирани като стрес.

Липсата на слънчева светлина е друг често срещан проблем, особено сред хората, работещи в офиси. Тя обаче е жизненоважна за правилен имунен отговор, тъй като те зарежда с енергия, помага да спиш по-добре и засилва образуването на витамин Д в тялото. Затова се опитай да събираш слънчеви лъчи всяка сутрин поне за 20 минути, а през зимата се довери на хранителна добавка.

Списъкът с токсини, които допълнително влияят негативно на имунната система, е повече от дълъг и обстоен. Някои от тях са тежки метали, нефтени деривати и консерванти, намиращи се в храните, козметиката, почистващите препарати и тн. Също прословутите хербициди и пестициди, които щедро се използват в селското стопанство, ги консумираш с плодовете, зеленчуците, бобовите и зърнените култури.

Няколко основни проблема, които токсините причиняват на тялото, са хормонален дисбаланс и влошено храносмилане, а те се свързват с хронично възпаление и компрометирана имунна система.

Как да си помогнеш? От написаното дотук става ясно, че перфектната машина – твоето тяло, има нужда от храна богата на нутриенти, качествен сън, движение, хидратация, слънчева светлина и по-рядка среща с химически съединения от козметиката и почистващите продукти.

А как можем ние да сме част от личния ти път към отличен имунитет? Със следните терапевтични предложения, които вече са помогнали на десетки наши клиенти:

·       Солната терапията (или халотерапия) е доказан метод не само за профилактика и превенция на респираторни неразположения, но и за подобряване на целия имунитет;

·       Индивидуалната консултация за хранене е отговорът на въпроса „Кой е най-подходящият и пълноценен хранителен подход за моята имунна система?!“;

·       Биорезонансната диагностика ще те информира за състоянието на тялото ти до ДНК ниво и ще ти разкрие кои терапевтични средства са най-благоприятни за имунитета ти;

·       СКЕНАР терапията ще допринесе за баланс на физическо и емоционално ниво, чрез стимулиране на възстановителните процеси в организма;

·       Лимфодренажният масаж в солна стая ще забърза извеждането на токсини от тялото и ще засили кръвообращението. Халотерапията допълнително ще подобри метаболитните функции и имунитета, активирайки естествените процеси по изчистване на организма.

Времето да се погрижиш за себе си настъпи! Свържи с нас и запиши час още сега, за да ти помогнем утре да се чувстваш по-добре от днес!

Не се колебай да зададеш своите въпроси за всяко едно от нашите предложения или да потърсиш индивидуални препоръки!

Ние сме тук за теб и те очакваме.